[이글의 핵심 메세지]성공을 위해서는 습관이 중요하다.처음에는 우리가 습관을 만들지만, 나중에는 습관이 우리를 만든다. - 존 드라이든 - 1장. 습관의 시작: 작은 선택에서 출발하다모든 습관은 사소한 행동에서 시작됩니다. 매일 아침 10분 더 일찍 일어나기, 하루 한 페이지 책 읽기, 감사의 마음을 일기장에 적기 등 처음에는 별것 아닌 것처럼 보이지만, 이런 작은 행동들이 반복될수록 우리의 삶에 중요한 영향을 미칩니다. 우리는 종종 대단한 목표를 설정하고 단번에 이룰 수 있기를 기대하지만, 진정한 변화는 하루아침에 이루어지지 않습니다. 처음에는 의지와 노력이 필요하지만, 반복을 통해 행동은 점차 자동화되고 습관으로 자리 잡게 됩니다.2장. 습관이 만들어가는 우리습관이 자리 잡으면, 그것이 우리의 삶을 ..
